6 подписчиков
Как формируется любовь к себе?
Основа для любви к себе естественно закладывается в детстве.
Мы чувствуем безусловную любовь близких и так закладываются фундамент нашей любви к себе. Дальше происходит наш рост в буквальном смысле и мы получаем личный опыт и критику от родителей, так как сепарация (отделение) часто болезненна.
Но если в детском возрасте до 12 лет, любви и поддержк от родителйи было достаточно для нашего внутреннего благополучия, мы легко реализуемся в жизни, незападая на критику в наш адрес, становимся независимыми и самостоятельными.
И соответственно сами, вместо родителей, организуем любовь к себе, честно без сверх ожиданий от близких.
Но иногда возможен другой вариант развития: нас в детстве недолюбили, недоподдержали. И во взрослую жизнь мы выходим с обидой, в частности на своих родителей. В таком случае, как правило, нас ждут со-зависимые отношения, в которых требуется много любви, внимания и поддержки от нашего окружения. Естественно мы часто обижаемся на ее нехватку любви и внимания.
Итак, одна из моих любимых фраз “Никогда не поздно иметь счастливое детство!”
Счастливое детство внутри - основа, фундамент для любви к себе.
Психология сегодняшний день располагает огромным арсеналом методов замены детских переживаний, на позитивный вдохновляющий опыт взросления.
1 минута
20 января 2022