77,9 тыс подписчиков
📍Обезжиренные продукты полезны или вредны? Скорее второе.
Люди - животные, хотя и двуногие, носят одежду, ездят в металлических коробках и часами зависают в интернете.
Но наш организм от этого не эволюционировал, чтобы питаться почти пустой тарелкой или виртуальной едой. И нам по-прежнему нужен полный набор микроэлементов, витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов. А если что-то из этой цепочки убрать, то страдает вся система. Сначала малозаметно, но с годами все проявится, как ни крути.
Так и почему же обезжиренные продукты - это плохо?
Без жиров человеческий организм не сможет впитать большую часть питательных веществ, необходимых для жизни. То есть какой бы ни был вкусный и красивый, а возможно и полезный продукт, если в нем убрали жиры - он бесполезен.😬
Еще хуже, то что эти самые обезжиренные продукты в итоге приводят к ожирению и углеводным сбоям, авитаминозам и вообще тормозят обменные процессы.
Согласитесь, уж лучше немного, но все же стоит есть и пить продукты с обычной жирностью.👌
Около минуты
21 января 2022
1915 читали