13 подписчиков
Низкая самооценка мешает нам высказывать свое мнение при коллегах и сковывает в компаниях незнакомых людей, заставляет соглашаться со сверхурочной работой и терпеть хамство родственников.
⠀
Если вы испытываете по отношению к себе ненависть, стыд, отвращение, чувство вины - у вас заниженная самооценка. Уж не знаю поздравлять вас с этим или сочуствовать.
⠀
Наша самооценка критическим образом зависит от того, как к нам относятся наши близкие. Если вас подвергали в детстве или подвергают сейчас домашнему насилию или постоянно критикуют, обесценивают и унижают - то у вас априори будет заниженная самооценка.
⠀
Самооценка формируется в возрасте от 3 до 6 лет под влиянием родителей. Поэтому важно в этом возрасте давать детям много настоящих, отражающих истинную самость, позитивных оценок и выражать подлинную заинтересованности со стороны родителей.
⠀
А у вас какая самооценка? Как думаете? Хотели бы повысить?
Около минуты
19 января 2022