39 подписчиков
В САМЫЙ РАЗ.
В сербском языке есть слово taman, которое означает «в самый раз». Для людей, которые занимаются фитнесом ради здоровья и красоты, слово taman должно стать девизом. В зале нужно выкладываться ровно столько, сколько нужно для результата, не больше, иначе может пострадать здоровье, а результата так и не достигните.
Ещё taman очень разумный девиз для вашего режима в целом. Если вы упоротый фитнесист, для которого пропуск тренировки «смерти подобно», посмотрите сколько вокруг всего интересного, что может приносить удовольствие и новые возможности в физическом, психологическом и интеллектуальном планах.
Около минуты
18 января 2022