16 подписчиков
Почему я вечно уставший?
Если вы хотите быть психологически здоровыми, то периодически нужно отпускать внутреннее напряжение.
Наша психика не рассчитана
на постоянный HARD режим.
Если вы физически ничего не делаете, но мыслями погружены в достижение целей, переживания, то вы не отдыхаете, а имитируете отдых.
Вернувшись к работе, через день-два вы будете чувствовать усталость.
Нужно научить себя отключаться от внешнего мира и давать внутренний покой.
Тогда вы не только получите желаемое, но и не оставите свою психику на дороге.
Около минуты
18 января 2022
140 читали