7224 подписчика
Что делать, если вы боитесь идти к психиатру? В продолжение темы о депрессивных расстройствах. Каким образом можно преодолеть страх или смущение:
1. Для начала просто почитайте про специалистов, которые принимают в удобном для вас медицинском центре. Обычно на сайтах, в том числе государственных учреждений, дается небольшая справка о них. Почитайте отзывы тех, кто уже был у них на приеме. Уже на этом этапе вам может стать значительно спокойнее, поскольку вы увидите, как много совершенно обычных людей обращается за помощью.
2. Попробуйте определить, что именно вызывает у вас наибольшие опасения, прямо запишите это на листочке: например, "поставят на учет, и я не смогу водить машину", "затолкают в дурку, а у меня дети малые", "подсадят на таблетки на всю оставшуюся жизнь" и так далее. Часть из этих опасений вы можете снять путем изучения вопроса - например, прочитать закон об оказании психиатрической помощи.
Оставшиеся вопросы можно будет обсудить с самим врачом - например, что касается длительности приема лекарств, после чего принять самостоятельное решение о лечении. Насильно никто лекарства в вас запихивать не будет (тут снова читаем закон, при желании - распечатываем наиболее полюбившиеся моменты - например, "Отказ от лечения"). Если сомнения все равно остаются - обсудите их с психологом.
3. Попросите друга или родного человека выступить для вас моральной поддержкой и съездить с вами. Это абсолютно нормально, многие ездят к врачам целыми семьями. Продолжение темы.
1 минута
18 января 2022
393 читали