41 подписчик
Кто в целях года написал отказ от сахара? В помощь вам производители конфет и сладостей с 1 февраля поднимают цены на 6-19%. Остальным соболезнуем 😥😥. Я же оставлю заначку из новогоднего подарка на лоусеротониновый день…
Сократить количество именно добавленного сахара в рационе, как раз из конфет, шоколадок, газировок, чая и йогуртов — хорошая идея для здоровья (уменьшите риски ожирения, болезней сердечка и диабета). Если вы в целом питаетесь нормально, занимаетесь спортиком, одновременно любите фрукты и батончики рот фронт, чилл — сахар вам сильно не навредит. Почитать об этом можно туть.
Около минуты
18 января 2022