Антивозрастная психология - главная тема моего канала. Почему же я не написала об этом ни одной статьи? У меня столько планов: "Прекрасный возраст" - про плюсы, минусы и гармонию после 40-ка, 50-ти, 60-ти, "Вторая половина жизни" - про особую миссию человека, перевалившего за 50 и много-много других прекрасных идей. Но мне некогда: танцы, йога, цигун, массаж, медитации - это не только видео, которые я снимаю и верстаю, это моя жизнь и работа, мои ежедневные практики. Поэтому главный секрет антивозрастной психологии - найдите себе занятия по душе. Причём эти занятия должны быть вам интересны, улучшать ваше состояние здоровья и опыт, который вы приобретёте должен быть вам полезен в более старшем возрасте - через 10-20 лет. Поэтому, выбирая между роликами и скандинавскими палками, предпочитайте палки. Потому что хорошо поставленная техника скандинавской ходьбы доступна и в 90 лет. Я занимаюсь только тем, что не придётся бросать после 70-ти, не требует сидения на месте и выводит на позитивный настрой. Одно из таких занятий – танцетерапия. То есть танец, как средство психологической помощи и развития личности. Об этом моя лекция.