221,3 тыс подписчиков
Каждая женщина хотела бы выглядеть, как сестра своей дочери, но не все знают, что делать для того, чтобы сохранить молодость.
К счастью, наша сегодняшняя героиня не в их числе, и в сегодняшнем посте будут раскрыты ее секреты красоты и прекрасного внешнего вида в возрасте 50+.
Зовут красотку Алехандра Лабастида-Шапиро, инструктор по пилатесу с 20-летним стажем.
Отец с детства прививал ей любовь к спорту, и именно благодаря ему она полюбила фитнес и бег.
С тех пор Алехандра не изменила полезным привычкам, и заслуженно выглядит не хуже своей 32-летней дочери.
В 2000 году к кардиотренировкам, которыми она занималась, добавился пилатес. С ним она открыла новые возможности своего тела, укрепила его, улучшила осанку и развила мускулатуру.
Алехандра не забывает и о балансе в питании. На ее тарелку попадают всегда только органические продукты. Она старается не подвергать пищу термообработке, отдавая предпочтение свежим фруктам и овощам.
Однако, главным своим секретом "бабушка-спортсменка" считает позитивный настрой. По ее мнению, хорошо в любом возрасте будет выглядеть только тот, кто не тратит свое время на неправильное окружение, негатив и вредные привычки.
Женщина признается, что полностью довольна своим возрастом, и даже чувствует себя сейчас гораздо красивей, умней и здоровей, чем в 20-30 лет, чего и желает каждому, кто решил прямо сейчас начать работу над собой.
Вас вдохновляют такие люди, как Алехандра? Поделитесь мнением в комментариях😊👍
1 минута
17 января 2022
15,2 тыс читали