24,9 тыс подписчиков
Запоминайте! 6 продуктов, из-за которых вы быстро устаете 👇
Если вас частенько тянет прилечь в середине рабочего дня, причиной тому может быть не нехватка сна, а неправильный рацион, составленный из продуктов, забирающих энергию. Читайте ниже и запоминайте, что следует исключить из вашего рациона в таком случае:
1. Белый хлеб;
2. Сладости;
3. Кофе;
4. "Тяжелое" мясо (колбаса, сосиски или копченое мясо);
5. Копченые и соленые продукты;
6. Энергетические напитки.
Фото: unsplash.com
Около минуты
16 января 2022
838 читали