89,8 тыс подписчиков
НОРМЫ СЛАДОСТЕЙ И ШОКОЛАДА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ЛЮДЕЙ.
Знаете ли вы, что изначально шоколад использовался как лекарство и был панацеей чуть ли не от всех болезней. Шоколадный напиток изготавливался в аптеках, и только в 1700-ом году стал дорогим десертом после того, как англичане стали добавлять в него молоко.
Сегодня многие ученые едины в мнении, что шоколад – это замечательный антидепрессант и советуют нам включать его в свой дневной рацион. Только здесь речь идет о качественном шоколаде без консервантов и ароматизаторов.
Нормы сладостей для взрослых людей:
** норма шоколада (черного) для взрослого человека без проблем со здоровьем – 30 -50 грамм в день;
** норма мороженого – одна порция не чаще двух раз в неделю;
Сладости, которые мы съедим в первой половине дня, вместо лишних килограммов подарят нам хорошее настроение и заряд энергии.
Около минуты
16 января 2022
1662 читали