17,4 тыс подписчиков
Вода продлевает молодость? Вам врали всё это время!
Кругом говорят, что вода продлевает молодость. Ага, как бы не так.
Вода - действительно важный субъект в человеческой жизни, без неё мы не сможем жить. И поэтому ей часто приписывают магические свойства.
Частое мнение - мозг не умеет отличать жажду от голода. Серьезно? Вы думаете, что такие эволюционно важные параметры будут путаться нашим «глупым» мозгом? К слову, назвать мозг глупым нельзя, ведь сколько гомеостатических параметров он регулирует. И вы думаете, что он будет путать голод и жажду?
Из - за этого многие пускают мифы, мол надо пить 2-3 литра чистой воды в день.
Из этого вытекает следующая байка.
«ВОДА ПРОДЛЕВАЕТ МОЛОДОСТЬ И РАЗГЛАЖИВАЕТ МОРЩИНЫ.»
Как? Понимаете ли вы процесс старения?
Я нет. Ученые тоже ещё до конца не разобрались с этим процессом (предполагают, что это накопление ошибок в структуре ДНК, но это ещё не точно).
Приписывать воде волшебных свойств не нужно, но она, несомненно, очень нужна для нашего организма.
Слушайте свой организм и ориентируйтесь на чувство жажды, а также простой критерий - цвет мочи. Если она тёмная - жидкости в теле мало, если она светло - соломенная - то все ок, а вот если прозрачная - то большой шанс, что вы много пьёте.
Кстати, морщины правда вода может разгладить. Ведь отёк никто не отменял. Но отёк не равно молодость.
1 минута
15 января 2022
4303 читали