Кондитерское искусство против тревожности, или как тортики помогли мне сэкономить на психотерапевте.
Часть 1
Тревожность всегда была моим вторым именем. С детства. Наверное, она родилась вместе со мной. Я могла несколько раз подниматься на свой пятый этаж (в доме без лифта) с тяжеленным футляром от скрипки в руках, чтобы проверить, точно ли закрыла дверь. Кажется, я стала золотой медалисткой только из-за тревоги. Переживала, что меня спросят на уроке, а я не отвечу и опозорюсь на весь класс. Поэтому старалась знать всё. В театральной студии на всякий случай знала текст всех персонажей пьес, которые мы ставили. Мало ли.
Казалось бы, что в этом страшного? Окружающие нарадоваться не могли на девочку-отличницу, посмеиваясь над моими «странностями». Только вот никто не говорил, что тревожность съедает человека изнутри морально и физически. Что в будущем из-за переживаний будут трястись руки, сердце будет выпрыгивать из груди, я начну задыхаться и иногда не буду спать ночами из-за событий, которые должны произойти. Исход их не был предрешен, но понервничать — святое дело.
Знаете, тревога похожа на навязчивую девочку-подругу, оберегающую меня от жизненных опасностей, вместе с ними огораживает и от прелестей жизни. Если утрировать, то примерно это говорит она внутренним голосом: «Давай не пойдём туда, там надо под мостом проходить, вдруг он развалится и упадёт на тебя. Нормально же стоим». Вот я и стою. Переживаю. И так было, пока судьба не занесла меня в один кондитерский цех...
1 минута
15 января 2022