81,5 тыс подписчиков
Мария - еще одно доказательство того, что если поставить перед собой цель и идти к ней, все обязательно получится! Главное, чтобы цель была не на словах, а на деле.
В прошлом январе Мария приняла решение похудеть, стать к следующему Новому году стройной и красивой. И у нее получилось.
На первом фото ДО Маша при росте 163 см весит 85 кг. Такой она была на встрече Нового 2021 года.
На втором фото ПОСЛЕ Маша весит уже 60 кг! И снова новогодняя елочка, только празднуется 2022 год!
Вот принципы Марии, благодаря которым она похудела на 25 кг за 1 год:
- переход на правильное питание. Но без особых заморочек;
- уменьшение порций;
- стала пить больше воды.
Спорта по словам Марии не было совсем. Что еще раз доказывает, что в основе похудения лежит питание!
Молодец, Маша! 60 кг - не окончательный вес, она хочет похудеть еще. И обязательно похудеет, я уверена))
Около минуты
17 января 2022
3793 читали