1 подписчик
МОЖНО ЛИ ПИТЬ ИГРИСТОЕ, ЕСЛИ ТЫ НА ПУТИ САМОРАЗВИТИЯ?🥂
Это такой, каверзный вопрос, которым задавались абсолютно все люди, которые решались стать на путь саморазвития и улучшения себя.
❓Могу ли я работать над собой, не отказываясь от вредных привычек? Или работа над собой – это в первую очередь сила воли и уход от всего плохого, что есть в моей жизни?
❓Зачеркиваю ли я все свои старания, если срываюсь после тяжелого дня и выпиваю или выкуриваю сигарету?
Давайте разберемся.
Для начала, что такое «вредная привычка»? Субъективное понятие, потому что один записывает во «вредное» McDonald’s после клуба, а второй считает овощи на пару углеводной бомбой, от которой лучше отказаться. Один играет в псевдоосознанность, ездит в монастыри и бухает, другой играет в псевдоосознанность, наказывая себя, если неправильно выполнил технику йоги. На самом деле, на пути саморазвития есть только одна вредная привычка, которая может вам мешать, – это отключение осознанности в момент, когда вам удобно.
Саморазвитие – это построение внутреннего баланса, осознанность в каждый момент своей жизни, проживание всех чувств. Если ты пообещал себе быть молодцом, не ругаться матом и отказаться от булочек, но что-то пошло не так, и ты обругал сосиску в тесте, которую лопаешь, надо работать. Не над отказом от хлеба, а над своей осознанностью. Важно устанавливать свои правила и их соблюдать – это путь вперед.
1 минута
14 января 2022