1 подписчик
Я В РЕСУРСЕ. Я В ПОТОКЕ.
Каждый третий в соцсетях сейчас ловит правильные вибрации и находится в принятии. Но быть в ресурсе – это не радостно скакать в соседнюю кофейню, потому что у тебя есть настроение не валяться дома в пижаме, а пройтись. Это иметь достаточно энергии, времени и желания двигаться по направлению к своей цели. Более глобальное понятие. Когда ты подавляющее большинство времени не забываешь про свою мечту и стараешься ее приблизить.
Как быть в ресурсе?
▫️Чередовать сложные задачи с приятными.
Будешь только корпеть – получишь яркую вспышку и пепел. Нужно балансировать и менять деятельность, делая перерывы.
▫️Ставить цели.
Без них нет смысла. Без них ты дрейфующий корабль.
▫️Напоминать себе о своих достижениях.
Я часто об этом говорю: не обесценивайте свои маленькие победы. Отмечайте все свои успехи. Хвалите себя и свою коменду, если вы предприниматель, за любой шаг вперед. Это так вдохновляет. Вы ведь и правда молодец.
▫️Сохранять осознанность и фокусируйтесь на главном.
Не распыляйтесь на ненужные и бессмысленные дела, сохраняйте энергию и используйте все силы для достижения поставленных целей.
▫️Живите так, как мечтаете.
Не ждите завтрашнего дня, чтобы начать жить по-другому. Это ожидание может очень затянуться.
▫️Занимайтесь спортом.
Этот вид расхода энергии наполняет вдвойне.
А еще, конечно, высыпайтесь и минимизируйте алкоголь. Ничто так не выбивает из строя, как нехватка физических сил и суицидальное похмелье с бургером в постели.
1 минута
14 января 2022