5 подписчиков

7/28 пройден.

Обедать не было желания. Должна была быть птица по меню.

Завтрак 1 яйцо, 1/2 грейпфрута.

Ужин тушеные овощи(капуста, морковь, томат и перец болгарский).

Позвоночник беспокоить продолжает. Мало физической ативности сегодня. Минут 20 максимум, ходьбы на улице, и те по делам. Достала ипликатор Кузнецова(валик для шеи).

Отвес общий 300 грамм на седьмой день диеты. За день выпито 2 литра воды и кофе чёрный варёный 90 мл, без сахара.

Около минуты

24 января 2022

110 читали