4 подписчика
Домашнее воспитание, как я сейчас понимаю, было не верным и по факту я рос, как получалось. Дико сожалею о потраченном времени и о том, что некому было мне подсказать, что следует идти в профессиональный спорт, ведь потенциал был. 🏒⚽️🥊🚵♀️
В любом случае, если не вдаваться в нытьё, спорт присутствовал всегда в моей жизни. С 10 лет я начал каждый день отжиматься и таскать ракушку! 🧱 Да, именно ракушку - это строительный материал такой в виде кирпичей из ракушечника. Ракушка у меня валялась в огороде старая советская, которая 50 см длиной и весом около 20 кг, а мне было, напомню, около 10 лет… 💪
С 11 лет и до конца школы (до 17 лет) спорта было очень много и разнообразного. Однако, конкретно занятия тяжелым спортом меня интересовали. 💪 В основном присутствовали доступные виды тренировок: турник и брусья. Работа со своим весов - это бесплатно и очень полезно. Занимался я очень много и очень часто, что такое программы тренировок, разминка, наставничество тренера – я тоже не знал, поэтому, к сожалению, нахватал за детство множество различных травм. 😖 Совет родителям: не думайте, что если Ваш сын занимается тяжелым спортом с 7 лет, то это хорошо! Нет ❗ Это хорошо только в случае контролируемых тренировок под руководством умного в физическом воспитании человека!..
В том возрасте и при весе 60-70 кг у меня рабочий вес, к примеру, на жиме лежа был 85-95 кг, а на приседе – 120 кг: суставы и связки мне спасибо не говорили.
1 минута
24 января 2022