367 подписчиков
Вторая половина жизни дарит нам возможность заниматься для себя тем, на что в юности не хватало времени, способностей, возможностей. Когда душа настойчиво требует самореализации, поэтому нет смысла останавливать себя самокритикой. Константин Станиславский конечно говорил: "Любите искусство в себе, а не себя в искусстве". Как психолог я содрогаюсь, когда вижу последствия перфекционизма в душах и телах профессиональных актёров, танцоров, спортсменов. Высшие достижения - не та цель, которую мудрый человек ставит себе после 40-ка лет.
Любите себя в искусстве, любите себя в движении, любите себя в танце. Занимайтесь с удовольствием, чтобы все, кто это видит захотели к вам присоединиться! Ваша практика должна быть настолько сбалансированной, чтобы длиться долгие годы, удовлетворять естественную потребность в движении, укреплять тело и ум, разгружать нервную систему и развивать личность.
Около минуты
24 января 2022