1323 подписчика
Уголок на брусья и те мышцы , которые он развивает. Вообще, уголок достаточно эффективное упражнение, особенно, при правильной технике. А так же оно ещё обладает скрытвм воздействием, т.е. помимо проработки пресса оно ещё качает руки, плечи и ноги. Мало кто знает, что уголок прилично загружает ноги. Развивайтесь, Друзья!)
Около минуты
24 января 2022
239 читали