62,7 тыс подписчиков
Тонкий момент лимфодренажного Движения тела, который нужно просто понять.
Когда ставите одну руку на левый или правый лимфатические протоки, вторая делает Терапевтическую Локализацию органа с ощущением ЦЕЛЬНОГО ДВИЖЕНИЯ. Для контроля проследите за дыханием.
До занятия и после. До начала движения со вдохом или выдохом. Проверяем, когда дыхание становится легче, на каком развороте вправо или влево? При наклоне или выпрямившись?
Находим положение, в котором дыхание самое комфортное и делаем именно на этом акцент. Сначала с небольшой амплитудой раскачиваемся и постепенно увеличиваем движение.
В конце упражнения грудная клетка должна раскрыться и возникнуть очень приятные ощущения расслабленности при любом развороте. Дышать станет легче и радостнее.
Это и есть контроль того, как делаешь технику с пользой или во вред. Если весь упарился – это работа не во здравие.
Примите истину, что нервы, сосуды, внутренние органы категорически не принимают грубого и сильного воздействия. В результате будет воспаление или другая вегетативная реакция.
А вот нежное едва ощутимое воздействие работает. Я называю это дрессировкой. Приручить организм к хорошему можно только конфеткой. На этом базируется остеопатия. Методика не для избранных, а для всех, которые хотят познакомиться со своим телом и получить результат. У многих получается, уверяю вас.
О нюансах выполнения Лимфодренажного движения тела, которое показал в видео. Базовая статья "Что с моей лимфосистемой?".
1 минута
25 января 2022
6379 читали