22,2 тыс подписчиков
Друзья, наконец-то я создала курс для начинающих " Первые шаги в йоге"
Для практики вам понадобится: коврик для йоги, удобная одежда, блоки, ремень для йоги и плед.
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ? Введение в практику. Что такое йога? Какой йогой мы будем заниматься? Что такое асана? Для чего нужно внимание? Точки контроля в практике и как с ними работать. Мои рекомендации по книгам йоги. Как безопасно освоить асаны и научиться правильно дышать? Как научиться Расслабляться? И много ещё интересного на курсе для начинающих. Присоединяйся !
✅ Новый курс «Здоровый позвоночник" - lubayoga.ru
✅ Курс «Йога для начинающих» - lubayoga.ru/...ing
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
Boosty (если вы в России): htboosty.to/...oga
Около минуты
10 января 2022
481 читали