403 подписчика
Итоги взвешивания. С оливье, тортиками и шампанским минус 1,3 кг.
Как и обещала, рассказываю о результатах взвешивания после новогодних праздников. Напомню, что я начала питаться на низкоуглеводной кето-диете 21 октября 2021 года с весом 85,2 кг.
27 декабря вес составил 75,3 кг. И вот после всех праздников и дней отдыха, сопровождающихся поеданием салатиков, холодца, бутербродиков, бокалами шампанского, я сегодня встала на весы.
К моему удивлению, я еще сбросила вес. Немного, но тем не менее. На сегодняшний день я вешу 73,8 кг. То есть всего я похудела на 11,4 кг.
Представьте, два с половиной месяца назад я каждый день "носила на себе" два арбуза, каждый почти по 6 кг. Или средних размеров плазменный телевизор, или небольшое офисное кресло. И, конечно, я не очень верила тому, что вес, с которым я вела долгую и в основном безуспешную борьбу, так быстро сдастся.
Для меня самое приятное в нынешнем процессе похудения — возможность не считать калории, не ограничивать себя в питании любимыми блюдами, есть сладкие десерты.
Например, на моем новогоднем столе был всеми любимый оливье. Единственное его отличие, которого мой сын даже не заметил, когда положил в тарелку добавку не из той салатницы, это отварная цветная капуста вместо картофеля. А холодец, который также присутствовал на столе, — вообще одно из самых кетоугодных блюд. На горячее запечённая курочка, на бутерброд (хлеб делаю за 5 минут) пастрома из индейки. Это блюдо я полюбила ещё на ПП. Рецептом поделюсь завтра.
1 минута
10 января 2022
135 читали