2180 подписчиков
Не иметь возможности дать должную физическую нагрузку своему телу - все равно, что сидеть в грязной, по уши захламленной комнате с гриппозной интоксикацией, будучи неспособным ни заснуть, ни сосредоточиться на чем-либо, не говоря уже о том, чтобы найти в себе силы подняться и попытаться решить проблему окружающего бардака.
В такие моменты можно понять логику средневековых авторов, называвших тело "тюрьмой духа" и вобще всячески презиравших эту слабую, болезненную массу. Жить внутри такой штуки - все равно что пытаться бежать с парашютом за спиной, одни проблемы.
Поэтому я и не допускаю такой ситуации.
Физическая активность - один из видов базовой гигиены тела, пренебрегать которым было столь же недопустимо, как перестать принимать душ.
Сегодня первый день сессии, и я уезжаю из дома на весь день. Это значит, что мне прийдется встать в 5, а не в 6 утра, тобы успеть выполнить свой базовый минимум физической активности.
Никто не обещал идеальных условий. Есть стоящие перед человеком задачи и есть средства к их достижению. Все зависит лишь от того, какое количество дискомфорта он готов вынести ради этого.
Около минуты
10 января 2022
271 читали