371 подписчик
Народные руки – тайная сила Берегини.
«Руки в боки» - это древнеславянский образ Берегини – женского начала, оберегающего семью и род. Помните узор на деревенских вышивках – женщина из квадратиков и крестиков с треугольной юбкой. Это считают изображением богинь плодородия и продолжения рода: Макоши или Лады. Выстроившись в ряд берегини образуют целый хоровод женской силы. Иногда фигуры сливаются в узор без границ – это может передавать идею быстрого кружения в танце, а может символизировать единство всех женщин рода, в котором нет чужих детей и чужих проблем.
Почему упор в бока придаёт силы? Потому что от рук на талии согревается область почек. При правильном распределении веса рук и плечевого пояса «народные руки» улучшают осанку и укрепляют мышечный корсет спины. Однако новички, впервые попробовав, обычно не могут держать руки на поясе дольше нескольких минут. Это происходит из-за незнания техники и типичных ошибок.
Сейчас «народные руки» - основа русского танца. Причём, используется как в лирических, так и в характерных танцах, например кадрилях. С «народными руками» можно делать интересные комбинации, символизирующие встречу гостей, приглашение к столу, благословение. Такую комбинацию я включила в танцевальную разминку «Летка-Енька». И, если вы хотите задорно плясать на Масленницу или Ивана Купалу, научитесь держать «народные руки», не уставая. На моём канале есть несколько уроков, где разбирается основа и нюансы «народных рук» для самых начинающих.
1 минута
9 января 2022