2375 подписчиков
Самое сложное во внутренней трансформации - это открыть сердце в моменте негативных эмоций, и признать в себе свое же бессилие.
И даже, если вы чувствуете отчаяние, беспомощность, невезучесть, угнетенность. Важно открыть сердце и принять.
Как только вы переводите свое внимание с - я такой несчастный (в страдальческом тоне) - на - да, сейчас я такой несчастный, я признаю это (в признании, что сейчас я отдаю себя этому состоянию) - вдруг из ниоткуда появляется словно второе дыхание.
Негативные эмоции разжимают тиски.
И на смену приходит ощущение спокойствия. Нейтральность.
А потом приходит ощущение всесилия.
Я могу все изменить. В себе. В своей жизни. В своих чувствах.
Нужно только выйти из заряженности и напряжения, и позволить на какое-то время войти внутрь вас свободно всему, что сейчас врывается через силу.
Нет неразрешенных состояний. Есть сопротивление происходящему. Нежелание ослабить хватку. И нежелание взять смело ответственность за свое состояние.
Быть смелым внутри себя - это посмотреть решительно в глаза всему, что показывается из темноты. Разрешить войти в свет этой темноте, и рассеется все само.
Надежда Мир
Около минуты
7 января 2022
129 читали