Общение - одна из причин лишнего веса.

Точнее так: отсутствие глубокого, продуктивного, искреннего общения может служить нехваткой жизненной энергии, скучной жизни и как следствие перенапряжение, переедание и лишний вес.

«Самодостаточному человеку хорошо и наедине с собой, и у него есть все важное, чтобы обходиться без других».

Не так давно я услышала эту фразу, когда сказала, что мне важно общение с людьми.

Этот приезд в Екатеринбург дал понять мне одно: общение - это мощный ресурс для моего развития, жизни и движения.

И это приезд в Екатеринбург дал мне понять, что я лишила себя этого в Москве. Точнее не создала этого вокруг себя, думая что самодостаточному человеку должно быть хорошо с собой (установка).

Видимо, я не самодостаточный человек, если мне важно общаться и получать энергию от людей😅.

Я не ухожу в переедание от отсутствия качественного общения, но мне не хватает себя на людей. Получая энергию от общения, я могу вкладывать ее в работу, а значит помогать бОльшему количеству людей.

Будет чем заняться в ближайшее время.

💋Это лирика, а теперь о деле.

Общение - базовая психологическая потребность психически здорового человека, благодаря которой вы наполняетесь. Если вокруг вас этого нет, то идёт восполнение через еду.

Если у вас токсичное общение, общение, после которого вы чувствуете себя высосано, или как выжитый лимон, то восстановление идёт снова через еду.

Вся еда, которая поступает в наш организм не по голоду, а от перенапряжения и по грусти, уходит в жировые з

1 минута

17 марта 2022