3 подписчика

ЯГОДНЫЕ КОРЗИНОЧКИ 🍓

Ингредиенты:

Тесто:

2 стакана грецких орехов

1 стакан кокосовой стружки

1/2 ванильного стручка

5 больших фиников

1 ч.л. корицы

Для начинки:

2 не слишком спелых банана

1 стакан ягод (клубники или черники, или малины)

1 ст. л. расплавленного кокосового масла

Приготовление:

1. Сначала в комбайне смешиваем орехи, кокосовую стружку, внутренности ванильного стручка, корицу.

2. Потом добавляем финики порезанные на небольшие кусочки – тесто должно быть липким, но не жидким.

3. Залепляем тестом маленькие разъёмные формы.

4. Ягоды с бананами и маслом перемешиваем в блендере или комбайне.

5. Заливаем в форму, форму аккуратно ставим в холодильник, а можно даже морозильник.

В морозилке будет достаточно пол часа, в холодильнике можно хранить больше суток.

#vegan #rawhealthgroup #сыроедение #рецептыдляздоровья #рецепты #raw #живаяеда #сыроедческиерецепты

Около минуты

6 января 2022