158,9 тыс подписчиков
Ягодный смузи
Смузи традиционно готовится из ягод, с добавлением молока, натурального йогурта, сока или сливок. Это вкусный и питательный десерт, который подают на завтрак или в качестве перекуса. Для приготовления этого блюда подойдут как свежие фрукты и ягоды, так и замороженные, что делает его доступным круглогодично.
Смузи из замороженных ягод и молока
Для приготовления смузи, ягоды можно не размораживать, иначе они потеряют много сока. Отлично подойдет замороженная смородина, малина, клубника, черника, вишня. Молоко может быть любой жирности, йогурт лучше всего брать без добавок, а сахарную пудру заменит обычный сахар или жидкий мед.
Для приготовления 1 порции этого десерта нужно поместить в чашу по 50 гр черной и красной смородины, добавить 1ст.л сахара, влить 170 мл холодного молока и измельчить всё в пюре при помощи блендера. Готовую массу перелить в высокий бокал и украсить несколькими замороженными ягодами. Подавать ягодный смузи нужно сразу же, в холодном виде, иначе при нагреве он может расслоиться.
Около минуты
7 января 2022
4056 читали