123,6 тыс подписчиков
Друзья, последнее время в комментариях часто задают вопросы по выполнению упражнений. Меня радует, что вы стали активнее заниматься (раз вопросы возникли).
Но нужно понимать, что часть ошибок я могу понять и исправить по вашим описаниям, но чаще всего надо смотреть, как вы выполняете упражнение, чтобы понять ошибку.
Особенно обидно, когда человек старается, тренируется, но за счет ошибок в технике где-то себе добавит проблем.
При этом все эти ошибки правятся за несколько минут на занятиях, когда вы присылаете видео на проверку куратору или мне. Для этого и существует тренер, чтобы выставить вам правильную технику тренировок.
2-недельный курс с проверкой и разбором ошибок стоит меньше чем разовый поход к косметологу. Не экономьте на своем здоровье и красоте. Пройдите базовый курс и будете уверены, что все упражнения правильно делаете.
Около минуты
13 января 2022
5211 читали