135,3 тыс подписчиков
В последнее время стало приходить много комментариев примерно такого плана: "Как долго делать это упражнение?", "Что мне теперь до конца жизни эти упражнения делать?", "Когда можно перестать делать это упражнение?" и т.д. и т.п.
Обычно я на такие вопросы отвечаю примерно так: "А сколько вы еще хотите прожить?"
Друзья, хочу донести одну простую истину, о которой многие слышали сотни, а то и тысячи раз "Движение - жизнь". И ведь это истина, против которой, как говорится, не попрешь.
А выполнение различных упражнений - это один из самых простых и доступных, и главное бесплатных 😊 способов продлить свою жизнь.
Да, вполне возможно, что вначале все не будет получаться хорошо: и ноги не гнутся, и руками сзади не получается себя обхватить, и все тело может быть "деревянным". Но постепенно, как говорится "шаг за шагом" у вас будет получаться все лучше и лучше 😊 И это факт.
Я сам больше 40 лет занимаюсь различными практиками и постоянно что-то делаю, изучаю новые техники и упражнения. И пока не собираюсь останавливаться.
И чем больше я делаю, тем лучше у меня получается и тем больше и больше я хочу изучать что-то новое для себя.
А на этом фото я расстроен, т.к. у нас в Геленджике, в очередной раз, отменили заплыв "Геленджикская миля". Но раз нет соревнований, мы просто сами от души в тот день поплавали 😊
1 минута
5 января 2022
10,1 тыс читали