7226 подписчиков
Как часто вы говорите себе «благодарю»? Как часто вы замечаете, что-то у вас что-то получилось, вы с чем-то справились или вытащили себя из сложной ситуации? Как часто, глядя в зеркало, вы можете себе улыбнуться, а не найти какой-то очередной недостаток?
Любовь к себе - это не что-то заоблачно-космическое. Это ежедневные маленькие шаги в сторону себя, за себя и для себя.
Сказать себе «благодарю» почему-то гораздо сложнее, чем отругать или покритиковать. Почему? Потому что нас так с детства научили. Сначала критика и обесценивание, а потом и только потом похвалить и сказать доброе слово.
Так и учимся не замечать хорошее в себе, и подчёркивать «как бы недостатки».
Хватит ругать себя, не замечать себя, задвигать себя в сторону. От этого никому лучше не будет. Вам точно не будет.
Начните с простого «благодарю». Пусть за что-то, а потом и просто так.
Около минуты
5 января 2022
253 читали