27,5 тыс подписчиков
Почему классно тренироваться вдвоем?
1) Ваш партнер всегда может вас подстраховать
2) Можно следить за техникой со стороны и поправлять
3)Можно делиться опытом
Почему не классно тренироваться вдвоем?
1)Большое время отдыха из-за болтовни
2)Сосредоточен не на тренировке, а на разговоре
3)Если тренируете вместе по одной программе, приходится постоянно менять вес на тренажерах, снимать или одевать блины из-за разной весовой нагрузки
4) Время тренировки из-за лишних разговоров и отдыха удлиняется
А вы любите тренироваться с кем-то или самостоятельно?
Около минуты
10 января 2022
2019 читали