Правильное питание127 подписчиковПодписатьсяПолдник .День 7-8 День.Все указано на две порции(на два дня)Фрукты,ягоды любые,даже можно заморозку(съедобная часть)-500грРяженка(до 4%)-460 грОколо минуты5 января 20221