16,5 тыс подписчиков
Утро 5 января началось для меня с поздравлений. Телефон трещал от уведомлений, а соцсети были завалены открытками. Почему-то мои знакомые посчитали, что если я веду тему ЗОЖ на своем канале, то Международный разгрузочный день - это праздник именно для меня! Хотя более абсурдного праздника я и представить себе не могу.
У данного праздника нет официальной даты, причем появился он недавно, но популярность его возрастает довольно быстро. Видимо, по замыслу авторов, этот день должен был решить все проблемы, которые накопились у людей за новогодние праздники. 1 января народ разгружал заваленные яствами столы, следующие 4 дня - разгружал заполненный продуктами, оставшимися после 1 января, холодильник. А вот на 5 день надо бы вспомнить про свой загруженный организм и очиститься от пищевого хлама.
Для этого рекомендуется в этот день меньше есть и пить (кроме воды, конечно), переключиться на кефирчик, фрукты-овощи или воду. Разгрузочный день можно проводить, например, с одним полезным продуктом, например, весь день есть только рис или гречку, сваренные на воде.
Правда, я сильно сомневаюсь в том, что переключить организм на более привычный режим работы можно при выполнении этих ограничений. На мой взгляд, куда более разумным была бы пропаганда умеренного потребления, причём регулярного, даже в праздники, чем проведение Международного разгрузочного дня.
Как Вы считаете, уважаемые читатели? Напишите в комментариях свою точку зрения: нужен ли нам такой праздник?
1 минута
5 января 2022
1529 читали