2 подписчика

Знаете, чем обусловлен яркий цвет фруктов и овощей, который делает их не только аппетитным, но и полезными❓

Всё дело в содержащихся в составе натуральных фито нутриентах, которые:

✅ Обеспечивают обширную антиоксидантную защиту организма;

✅ Отвечают за сбалансированный рост клеток;

✅ Поддерживают естественный процесс детоксикации;

✅ Оказывают общеукрепляющее действие на костную ткань.

Именно поэтому ваш рацион должен содержать овощи и фрукты пяти основных цветов: 👇

- красные оказывают положительное влияние на клетки и сердце;

🤍- белые поддерживают здоровье костей и артерий;

- жёлто-оранжевая гамма благотворно влияет на укрепление иммунитета, увлажнение кожи и здоровье глаз;

- зелёные способствуют поддержанию здоровья лёгких, клеток и артерий;

- фиолетовые укрепляют работу сердечно-сосудистой системы и положительно влияют на здоровье мозга.

Система пяти цветов питания — это твой шаг к здоровью!

Около минуты

4 января 2022