127 подписчиков
Давайте начнем худеть вместе.Я начинаю писать меню,которое рассчитано на 42 дня вкусного, яркого похудения.
Подписывайесь на мой канал,чтоб не потерять.Ну и чтоб я видел интересно ли Вам о чем я пишу.Оставляйте Ваши коментарии мне очень важно слышать Вас.Вся полезная и нужная иформация написна ниже у меня на стене.Не забывайте о Воде-это важно!
Утром на тощак нужно взвесится,сделайте замеры-обьем груди,талии,бедер (для себя).Каждый день взвешиваться не нужно!!!Запишите себе на листок.Следующий раз будете взвешиваться через 10 дней! Это важно.
Не забудьте в коментариях написать-что нибудь.Ваше имя или участвую.Можно и вес писать,с которым вы начинаете.
Около минуты
4 января 2022
546 читали