3113 подписчиков
Всех приветствую! Друзья, хочу поделиться.
Иду учиться в академию специалистов индустрии здоровья им. Профессора А.П. Доброславина. На "Специалиста в области оздоровительного фитнеса" + курс по спортивной нутрициологии.
Что буду изучать?
1. Теория и практика персонального тренинга:
✔модель силовой тренировки FITT-VP и ACE IFT
✔разработка программ силовой тренировки, периодизация
✔реабилитационный тренинг, лфк
✔мобилизационный тренинг
✔Mind Body тренинг
✔диагностика и тестирование клиента (осанка, мобильность, стабильность, гибкость, баланс, кор...)
2. Работа с лицами имеющими хронические заболевания:
✔составление программ при заболеваниях (опорно-двигательного аппарата, боли в спине, артрит, остеопороз, сахарный диабет, ожирение, ишемическая болезнь сердца, астма, гипертония...)
✔программы для старших возрастных групп 50+
✔тренировка беременных и кормящих матерей.
3. Спортивная нутрициология:
✔коррекция фигуры в фитнесе (снижение/набор мышечной массы)
✔разработка программ и рекомендаций по питанию.
Программа обучения будет очень насыщенная. Это лишь малая часть, что я написала.
Почему я это выбрала?
Сейчас мне интересен тренинг с методиками реабилитации, а также тема сбалансированного питания. В этой академии всё это есть. Лекции читают спортивные врачи.
Хочу освоить новое, чтобы применять в своих тренировках реабилитационные техники. Чтобы всё было для здоровья!
1 минута
3 января 2022
348 читали