Хорошо зафиксированный йог - половина успеха. Материалы и отягощения на занятиях йогой помогают снять неправильную нагрузку и вытянуть позвоночник. Выравнивание и расслабление закрепляют рефлекс правильной осанки. Когда мы учимся использовать материалы для йоги, то происходит психологическая трансформация: мы осознаём как важно приспособить все свои вещи к истинным потребностям тела и души. А с другой стороны учимся адаптироваться к внешнему миру телом и душой. Взаимодействие с преподавателем снимает психологические барьеры, учит слышать всем телом и объединять усилия.