11,7 тыс подписчиков
Какие продукты увеличивают грудь и улучшают женское здоровье
Да, грудь может увеличиться без всякой пластики только за счёт продуктов в рационе.
От недостатка этих продуктов грудь наоборот уменьшится.
Конечно, это жиры. Не стоит их бояться из- за калорийности. Жиры - лучшие друзья девушек и женщин, это наше здоровье и красота, это эластичная и упругая кожа, минимум морщин, красивые волосы и ногти, грудь, либидо, хорошая работа мозга.
Вот список продуктов:
▪️Льняное масло и семена льна
▪️Сливочное масло
▪️Авокадо
▪️Семеня подсолнечника и тыквы
▪️Орехи
▪️Жирная рыба (сельдь, скумбрия, красная рыба)
▪️Масло какао или натуральный горький шоколад (лучше с низким содержанием сахара или без него)
▪️Яйца с желтками (сразу легко усваиваемый белок и полезные жиры)
▪️Оливки
▪️Сало
Я бы сюда добавила ещё много зелени. В ней содержится фитоэстрогены (эстрогены природного происхождения).
Конечно, грудь - это не только продукты. Это комплексный подход и генетика (увеличить можно за счёт здоровой жировой, но молочные железны у всех разного размера).
Но вот дать раскрыться генетике (о которой вы можете даже не знать) можно с помощью еды, минимизации стресса, здоровой осанки, режима и хорошего сна.
Сделать подборку лёгких в приготовлении завтраков для увеличения груди?
На завтрак кстати круче всего есть много жиров и сложных углеводов - организм напитаете и обезопасите себя от приступов голода в течение дня и особенно под вечер.
1 минута
12 января 2022
322 читали