204 подписчика
Лучший тренажёр для функциональных тренировок!
Сертификация на тренера TRX, перевернула мой взгляд на функциональные тренировки!
TRX - это открытие последних лет современной фитнес индустрии. Тренировки с петлями сегодня являются одним из самых востребованных направлений как групповых, так и индивидуальных занятий. И это не удивительно, ведь их эффективность доказана спецназом морской пехоты США.
На тренировке TRX Suspension тело раскрывается совсем с новых сторон и находятся такие мышцы, которые раньше не работали. Активное вовлечение мышц кора, позволяет укрепить мышцы стабилизаторы и прокачать себя на новый уровень.
Приходите на занятия, пробуйте и убедитесь в этом сами!
Около минуты
12 января 2022