39 подписчиков
Зачем нужен фейсфитнесс? 🧖🏼♀️
Мы думаем, что с этим термином знакомы многие, но все-таки напомним, а что такое фейсфитнес🤔?
⠀
Это комплекс упражнений для лица, который направлен на восстановление баланса лицевых мышц. И это касается не только тех, кто достиг возраста 40+, но также фейсфтнес важен и для девушек, у которых рано образовались морщины или лицо часто пребывает в напряженном состоянии💥.
⠀
При том, что такая гимнастика лица доступна для всех возрастов, у нее еще есть много плюсов⬇️:
🟠Избавляет от мимических морщин
Уменьшает мешки под глзами
🟠Разглаживает носогубные складки
🟠Подтягивает овал лица
🟠Улучшается лимфоток
🟠Ускоряются обменные процессы в коже
🟠Улучшается кровообращение
🟠Ткани насыщаются кислородом.
⠀
И при регулярном занятии фейсфитнесом, уже через месяц можно будет увидеть результаты. А через 3 месяца сравнить “ДО” и “ПОСЛЕ” и очень удивиться и обрадоваться своему результату🎉
⠀
По началу гимнастика будет занимать 30-40 минут, а потом уже 20-25 минут. Потому что ты сможешь запомнить упражнения и делать всё быстрее, чем в самом начале.
⠀
Также важно использовать разные вспомогательные средства: масло для массажа лица, гуаша, массажер для лица и ролик. Они также помогут тебе в фейсфитнесе. Это как гири, скакалка и тренажере в спортзале - вещь незаменимая💪🏼.
⠀
И по желанию еще можно использовать тейпы. Они уменьшают подвижность мышц, которые ответственны за появление носогубных и межбровных складок💉.
⠀
Кто из вас уже пробовал фейсфитнес?
1 минута
11 января 2022