961 подписчик
Чем больше думаешь о проблеме, тем больше она становится.
Этот факт доказан психологами и далеко не вчера. Сейчас только начало года, у многих уже прошли эмоции от новогодней ночи и снова накрыли сложные мысли.
Вот именно к вам я хочу сейчас обратиться.
Чем больше вы гоняете по одной и той же теме в голове - тем масштабнее она становится. Своими мыслями и думками вы ее расширяете, а она в наглую питается вашей энергией.
Постарайтесь сконцентрироваться на другом. На отдыхе, на продуктивном времени для наполнения себя, на общении с близкими. Оторвитесь от проблемы хотя бы на 2-3 дня, Не заметите как, но ее масштабы уменьшаться, а на некоторые "застрявшие" вопросы придет решение.
Используйте простой прием: как только захочется думать о проблеме - переключайте мозг на что-то иное.
Все сложится лучшим образом, если вы позволите себе ВЫДОХНУТЬ.
Насладитесь обществом праздника, семьи и салатиков. Всего на несколько дней.
Около минуты
2 января 2022