13,9 тыс подписчиков
Клетчатка очень полезна для здоровья позвоночника.
Клетчатка обладает отличным антитоксическим свойством.
Попадая в кишечник, она принимает на себя все токсины и выводит их, не давая им всасываться в кровь.
Доказано, что все вредные вещества через кровь разносятся по всему организму, в том числе доставляются и к позвоночнику. Они оседают на связках и костях, в результате чего позвоночник получает дополнительный «вредный» фактор.
Поэтому важно употреблять в пищу продукты, которые богатые клетчаткой.
Смотрите ниже 10 продуктов, которые наиболее богаты клетчаткой.
Будьте здоровы!
Около минуты
27 декабря 2021