8681 подписчик
Как не загнать себя в депрессию? Чтобы куда-то не попасть, нужно знать, куда именно.
Депрессия - это подавление реальной жизнью. Когда ничего не давит - это то, чего мы больше всего боимся. Фрейд, если вдруг не слышали, главным влечением человека считал не влечение к противоположному полу, а противоположный импульс, "танатос". То, о чем задумывается человек, скатывающийся в депрессию.
Не всякое давление жизни - плохо, плохо - когда нет сил выносить.
Спортсмена подавляет чрезмерная тяжесть килограммов или километров. А что давит на нас в обычной жизни? "Темные мысли", не так ли? Но темных мыслей не бывает без светлых. Электрическое напряжение не возникает без разницы потенциалов. Чем больше разность - тем больше напряжение. Тем большую работу совершает электрический ток.
Психическое напряжение возникает от разницы между "светлыми" и "темными" мыслями. Когда разница становится чрезмерной, возникает перегрузка нервной системы. Депрессия.
Видите как просто это понять, если смотреть на сложные вещи с позиций продвигаемой мною "Физической психологии"?
Мы сами загоняем себя в депрессию, культивируя "светлые", выдуманные, не реалистичные представления о жизни. Сравниваем то, "как должно быть" с тем, что есть. И реальность, естественно, начинает выглядеть "темной силой".
При некотором критическом разрыве между мечтами и реальностью нас и "пробивает" в депрессию.
Посмотрите на свои "темные" полосы и поищите примеры. Поделитесь в комментариях, я обязательно отвечу.
1 минута
27 декабря 2021
232 читали