128 подписчиков

Пп Куриная запеканка с сыром

👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 195/24/7/8.

Ингредиенты:

•500 грамм куриного филе

•200 грамм молока

•2 яйца

•соль, перец

•50 грамм муки

•60 грамм сыра

Приготовление:

1.Куриное филе отварить до готовности.

2.Молоко с яйцами взбить немного венчиком, добавить соль, перец, приправы, муку.

3.Добавить тертый сыр, мелко нарезанное филе и перемешать.

4.Выложить в форму, смазанную маслом и выпекать при 180° до румяности (30-40 минут).

Подавать со сметаной и свежей зеленью.

Около минуты

26 декабря 2021