47 подписчиков
Всем привет, это Денис 👋 Спасибо за ваши советы, некоторые показались мне реально крутыми, и я потихоньку внедряю их в свою жизнь.
Например, я снизил количество выкуренных сигарет до 5 в день. Теперь курю только когда уже совсем невмоготу. Также решил сохранять в одном документе все советы, которые найду в этом канале, пробовать, а потом вычеркивать те, которые не помогают. Надеюсь, таких будет немного))
Понял, что главный совет — найти себе занятие, которое заменит курение. У меня давно не было никаких хобби, все силы отнимала работа. В голову ничего не лезет. Может, посоветуете какое-то крутое занятие, которое помогло вам забыть о сигарете? Буду рад, если поделитесь им в комментариях 👇
Около минуты
26 декабря 2021