22,4 тыс подписчиков
Слышали про такое - похудение на молокочае? Зелёный чай с молоком завариваешь и пьешь весь день - разгрузка такая. Но с этим напитком кое-что не так.
Зелёный чай действительно богат биологически активными веществами, но много не значит хорошо. В нём много солей щавелевой кислоты - оксалатов которые 1) могут накапливаться в почках, 2) препятствуют усвоению кальция. Молочка и богатые оксалатами продукты - плохое сочетание!
Около минуты
25 декабря 2021
6376 читали