19,4 тыс подписчиков
Приём нитратов увеличивает мышечную мощность! А насколько?
Попадая в ЖКТ, нитраты мз овощей расщепляются на нитриты, которые циркулируют в организме и превращаются в оксид азота (NO), способствующий расширению сосудов и улучшению притока крови к скелетным мышцам.
Несмотря на растущее количество исследований влияния приёма нитратов на мышечную мощность, количественная оценка ее увеличения впервые была проведена в рассматриваемом исследовании.
Познакомьтесь с его результатами.
Около минуты
27 декабря 2021
434 читали