5 подписчиков
Где взять силы?
Батарейка N 4. Притворяйся.
Встань прямо, ноги на ширине плеч, руки в стороны, лицо вверх. Готов? Улыбайся и блаженно тяни: «Как же мне хорошоооо».
Да, я знаю, внутри могут волки выть и буран мести, но ты сделай. Мозг офигеет от несостыковочки. Когнитивный диссонанс таки.
А мозг его ох как не любит и пытается устранить. Двумя путями:
- прекратить неадекватное поведение. «Ты чего лыбишься, у тебя платёж по кредиту завтра, не позорься!»
Но ты на этот развод не ведись, он скоро ко второму варианту перейдёт.
- подтянуть внутреннее состояние к внешнему.
Всё. Когнитивный диссонанс устранён. Мозг доволен, тебе профит в виде прилива энергии.
Сия поза, кстати, необязательна. Можешь улыбаться 5-7 минут или изображать перед зеркалом бурный восторг.
Сделаешь?
Около минуты
22 декабря 2021